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★★自律神経と疾病のメカニズム★★
元新潟大学大学院 安保徹教授によれば
●癌など生活習慣病の多くが「働きすぎ」で起こっている。
これはストレスによる交感神経の緊張状態の持続による顆粒球の増加によるもの。
●反対に「豊かすぎる生活」が副交感神経を過剰に優位にする。
その結果リンパ球過剰による炎症を引き起こしリウマチなどの膠原病、
そしてアトピーや喘息などアレルギー疾患に結びつく。
●痛みや発熱、腫れるなどは自然に治癒していくときの反応。
多用されている消炎鎮痛剤や解熱剤などで症状を抑えることは治る機会を逸している。
●癌にかかったときの４箇条として
①生活パターンを見直す。
②癌の恐怖から逃れる。
③体力を消耗する治療は受けない。
④副交感神経を優位にして免疫力を高める。
副交感神経を優位にするには、食物繊維を多く、摂取し、乳酸菌を増やすことも重要。
もし、ご自分のゆがみがさらに気になるようでしたら、
ぜひ下記アドレスにて「骨格ゆがみ度チェック」をしてみてください。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
そのほかに、骨盤のゆがみはダイエットや精神面などにも
影響をおよぼします。
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頸椎・下アゴ・骨盤・重力バランス軸のズレは
様々な慢性疾患の原因となっている可能性があります。
肩こり 腰痛 不眠症 片頭痛 坐骨神経痛 めまい
自律神経失調症 更年期障害…など
更にやっかいな事に、
これらの症状が頸椎・下アゴ・骨盤・重力バランス軸のズレが
原因となっている場合病院で検査を受けても、異常が見つからず、
「原因不明」や「ストレス」など
と診断されることも少なくはありません。
どこに行っても慢性疾患が治らない。
その場しのぎの治療法にはウンザリ。
そんなあなたは、まずバランス整体治療のにお越しください。
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◆腰痛改善・ストレッチ
●ポイント解説：
今回は、床で横になりながら行う腰痛改善ジョイレッチです！
まず、床の上で右肩を上にして横になります。
次に上半身を起こして、左手を床に付き支えます。
同じタイミングで、左ひざを深く曲げます。
しっかり左手で体を支えて、左腰と左臀部を床から浮かします。
次に右腕をゆっくり右耳に密着するくらいまで上げて、気持ちよく身体の右側面を伸ばします。
この状態をキープして、大きく3回深呼吸をします。
同様に逆側でも行いましょう！
■重要ポイント：
この骨格ストレッチは、側面の肋骨を引き上げつつ、骨盤を閉めるように意識して、行いましょう！
▲効果：
腰痛解消、バストアップ、ヒップアップ、冷え症、生理痛解消、
気分転換、体力増強、滋養強壮、全身疲れ解消、若返りなどに効果的です。
（サニー久永監修 骨格ストレッチ）
★★いびきは“睡眠時無呼吸症候群”のサイン その１★★
●骨盤矯正、頸椎・背骨矯正、下あご矯正でいびき改善！？
あなたは寝ているとき、いびきをかいていますか？
いびきは自分ではなかなかわからないものですが、
ご家族に聞けばわかるかと思います。
また、ひとり暮らしの方でも、最近ではスマートフォンで
自分のいびきを録音するアプリがあるようです。
実は、このいびき。
ある危険な症状をはらんでいるのです。
■いびきは“睡眠時無呼吸症候群”のサイン
いびきの原因は、なんでしょうか。
鼻づまりによる口呼吸、肥満、噛み合わせなど、
いびきの原因はさまざまと言われていますが、
主な原因は、“睡眠時の気道が狭くなること”にあります。
気道が狭いということは、酸素をうまく取り込めていないということ。
つまり、いびきをかく人は慢性的な“酸素不足”なのです。
さらにいびきは、“睡眠時無呼吸症候群”のサインでもあります。
睡眠時無呼吸症候群とは、その名のとおり、睡眠時に無呼吸状態になる病気。
睡眠中に10秒程度の無呼吸状態や低呼吸状態が繰り返される状態をいいます。
無呼吸状態を繰り返すと、体内の酸素が不足します。
体内に酸素が足りなくなれば、呼吸器系や循環器系の異常や、
糖尿病や高血圧といった生活習慣病、生活習慣病、心不全、心筋梗塞などを
引き起こす原因になります。
そして、もっと怖いのが、脳の酸素不足。
脳へ送られる酸素が足りなくなると、脳卒中や脳梗塞などの
危険な病気を引き起こす可能性もあります。
また、無呼吸症候群の代表的な症状である日中の眠気や倦怠感は、
車の運転をする人などにとっては危険を伴います。
その他の症状としては、集中力がなくなったり、
頭痛や抑うつなどの症状もあらわれます。
このように、「たかが、いびき」と見過ごしてしまうと、とても危険です。
次回に続きます。お楽しみに！
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頸椎・下アゴ・骨盤・重力バランス軸のズレは
様々な慢性疾患の原因となっている可能性があります。
肩こり 腰痛 不眠症 片頭痛 坐骨神経痛 めまい 各種アレルギー
自律神経失調症 更年期障害…など
更にやっかいな事に、
これらの症状が頸椎・下アゴ・骨盤・重力バランス軸のズレが原因となっている 場合
病院で検査を受けても、異常が見つからず、「原因不明」や「ストレス」など
と診断されることも少なくはありません。
どこに行っても慢性疾患が治らない。
その場しのぎの治療法にはウンザリ。
そんなあなたは、まずバランス整体治療のにお越しください。
あなたのご来院を心よりお待ちしています。
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感謝を込めて