TEL

★★猫背(姿勢)がよくなると、いいことがたくさん起こる!その2★★ | 福山市の超職人接骨院 田澤接骨院

Blog記事一覧 > あご(顎関節)の矯正 | 福山市の接骨院なら改善率90.1%の田澤接骨院|府中市・腰痛の記事一覧

★★猫背(姿勢)がよくなると、いいことがたくさん起こる!その2★★

2022.10.06 | Category: あご(顎関節)の矯正,不良姿勢,姿勢が悪い,慢性腰痛,整体・接骨院,猫背,猫背矯正,福山市,背骨・脊椎のゆがみ、傾き、ズレ

★★猫背(姿勢)がよくなると、いいことがたくさん起こる!その2★★

■猫背(不良姿勢)の原因は、頸椎・下あご・骨盤・重力バランス軸のずれにある!

これからの人生、姿勢をよくするだけで、
いいことがたくさん起こりそうですよね。

でも、姿勢をよくしようとして、
一時的におなかを引っ込めて背筋を伸ばしても、
気づくといつのまにか元の姿勢に戻ってしまう……という人が
多いのではないでしょうか?

なぜ姿勢が悪くなってしまうのか。

それは、頸椎・下あご・骨盤・重力バランス軸がずれているからなのです。

頸椎・下あご・骨盤・重力バランス軸がずれていると、
首の骨もずれていきます。

頸椎がずれれば、そこからつながる背骨もずれていきます。

そして体全体のバランスが悪くなり、ゆがみが生じてしまうのです。

バランス整体治療で頸椎・下あご・骨盤・重力バランス軸を
適正な位置に誘導することによって、
あなたの背骨はまっすぐになり、
自然と正しい姿勢をとれるようになります。

頸椎・下あご・骨盤・重力バランス軸のずれを
放置しているかぎり、姿勢も悪いままです。

前述したように、姿勢をよくするだけで、たくさんのメリットがあります。

ですから、ご自身の毎日の姿勢を、軽視しないでいただきたいのです。

姿勢が悪く、体調がすぐれなかったり、疲れやすい方は
頸椎・下あご・骨盤・重力バランス軸のずれが原因かもしれません。

心当たりのある方は、ぜひ、当院にお越しください。

体のゆがみが一目でわかる、
身体のゆがみチェックも行っています。

最近身体の動きが鈍いと感じている方、
スポーツ選手のように身体を動かしたいと思っている方
顎の痛み、口を開けると痛い、閉じると痛い、首・肩こり、
頭痛、頭重、腰痛などでお悩みの方
ぜひ一度、福山市田澤接骨院のバランス整体治療にお越しください。
—————

★★仕事中でもできる座って行うシリーズ・11★★

◆仕事中でも簡単にできる・股関節痛、
  腰痛改善骨格ストレッチです!

●ポイント解説:

まず、イスに腰かけた状態で、右足を左足にクロスします。

次に右足のひざの上に両手をあて、両足全体を右に倒します。

(前回の骨格ストレッチとは逆側に倒すようにします。)

倒しきった状態をキープして3回深呼吸をおこないます。

同じようにに逆側も行いましょう

■重要ポイント:

この骨格ストレッチは、
簡単に股関節の柔軟性を増すための骨格ストレッチです。

気持ちよく、レッツ!ジョイレッチ(^0^)/!

▲効果:

股関節の柔軟性が高まり、腰痛、便秘、O脚改善、
歩き方矯正、ひざ痛み、くびれウエスト、足のむくみ、

冷え症改善に効果が期待できます。(^O^)/

(骨格ストレッチ サニー久永)

こんな悩み解決するツボやストレッチを教えて欲しい!
などありましたらぜひ当院にお越しください!

感謝を込めて

★★なぜ下あごがずれていくのか。鍵は下あごの支点だった!その2★★

2022.09.28 | Category: あご(顎関節)の矯正,整体・接骨院,椎間板のゆがみ・ズレ,福山市,重力バランス軸,重心軸,骨盤のゆがみ

★★なぜ下あごがずれていくのか。鍵は下あごの支点だった!その2★★

■下あごのずれが、頸椎・背骨・骨盤・重力バランス軸のずれを引き起こす!

最初に書いたように、理想的な下あごは第二頸椎を支点として動きます。

つまり、第二頸椎と下あごは、離れているにもかかわらず、
相対的に影響しあっている部位であるということです。

低位咬合によって下あごの支点が下顎頭になり、
下あごがずれていけば、
当然第二頸椎の位置もずれていきます。

頸椎(首の骨)は7つの椎骨がつながってできているので、
ひとつの骨がずれれば、すべてがずれてしまいます。

そして、その7つの椎骨で構成されている頸椎(首の骨)は、
脊柱(背骨)のはじまり部分でもあります。

ですから、低位咬合からはじまった
下あごのずれが原因で首の骨がずれていき、
さらに背骨全体がずれてしまうのです。

下あごは、私たちの身体の大黒柱である背骨の最初の骨のようなもの。

ここがずれることによって、身体のバランスがくずれ、
さまざまな病気や不調を引き起こしてしまうのです。

具体的な例をあげれば、肩こり、腰痛、しびれ、神経痛などの
症状を引き起こします。

あなたの不調や病気の原因は、低位咬合による
下あごのずれにあるのかもしれません。

心当たりのある方は、ぜひ、当院にお越しください。

体のゆがみが一目でわかる、
身体のゆがみチェックも行っています。

最近身体の動きが鈍いと感じている方、
スポーツ選手のように身体を動かしたいと思っている方
顎の痛み、口を開けると痛い、閉じると痛い、首・肩こり、
頭痛、頭重、腰痛などでお悩みの方
ぜひ一度、福山市田澤接骨院のバランス整体治療にお越しください。

—————

★★仕事中でもできる座って行うシリーズ・9★★

仕事中でも簡単にできる・腰痛、
  小尻 骨格ストレッチです!

●ツボ解説

まず、イスに浅く腰掛けます。

イスに浅く座った状態で、右足を左足にクロスします。

右足のひざを浮かして両手で右ひざをつかみます。

右ひざ抱き上げて、左の胸元に近づけるように引き寄せます。

気持ちよく引き寄せた状態でキープして3回深呼吸をします。

■重要ポイント:

この骨格ストレッチは、股関節の柔軟性を増して
骨盤を引き締める骨格ストレッチです。

気持ちよく、レッツ!ジョイレッチ(^0^)/!

▲効果:

腰痛、小尻、O脚改善、ひざ痛、生理痛、
足のむくみ、冷え症にも効果が期待できます。(^O^)/

(骨格ストレッチ サニー久永)

こんな悩み解決するツボやストレッチを教えて欲しい!
などありましたらぜひ当院にお越しください!

感謝を込めて

★★なぜ下あごがずれていくのか。鍵は下あごの支点だった!その1★★

2022.09.25 | Category: あごの痛み・顎が痛い・口を開けられない,あご(顎関節)の矯正,低位咬合,噛む効果,顎関節

★★なぜ下あごがずれていくのか。鍵は下あごの支点だった!その1★★

下あごがずれていく経緯を物理的に解説します。

ちょっと難しいかもしれませんが、
知らないでいると少々恐ろしい話ですので、
ひとりでも多くの人にお読みいただきたいと思います。
なぜ下あごがずれていくのか。鍵は下あごの支点だった!その1

■低位咬合によって、下あごの支点が変わる!

理想的な位置にある下あごは、
首のつけ根(上から2番目にある第二頸椎)を支点として動きます。

首のつけ根を支点として正しい動きをしていれば、
口を気持ちよく大きく開けられる状態で、開口運動ができるわけです。

奥歯が短い低位咬合になると、
下あごは下顎頭を支点として動くようになります。

下顎頭とは上あごと下あごをつなぐ顎関節の軸になる部分で、
耳の前あたりにあります。

実際に耳の前に手を当てて、口を開け閉めしてみてください。
下顎頭がどこにあるのかがわかると思います。

奥歯が短くなり、噛み合わせが深くなるにつれて、
下顎頭は顎関節のくぼみへ突っ込んできます。

そうなると、下あごは、
下顎頭を支点とした回転に変わってしまうのです。

そして、食事やおしゃべりなどで開口運動をするたびに、
下顎頭や、顎関節のくぼみにある関節円板が磨り減っていきます。

これは直接的には顎関節症などの原因となります。

実は、一般的に下あごは下顎頭を支点として動くとされています。

多くの現代人が奥歯の短い低位咬合によって、
顎関節を支点に下あごを動かしているため、
そちらが定説になってしまっているのです。

次回に続く。お楽しみに!

最近身体の動きが鈍いと感じている方、
スポーツ選手のように身体を動かしたいと思っている方
顎の痛み、口を開けると痛い、閉じると痛い、首・肩こり、
頭痛、頭重、腰痛などでお悩みの方
ぜひ一度、福山市田澤接骨院のバランス整体治療にお越しください。

—————

★★仕事中でもできる座って行うシリーズ・8★★

 ◆仕事中でも簡単にできる・肩こり解消・
  二の腕引き締め・骨格ストレッチです!

●ツボ解説

まず、イスに普通に腰掛けます。

座った状態で両ひじを深く曲げて左右の手を、
左右の肩に触れるようにおきます!

その状態から胸を張って、両ひじを
後方に反らすようにしましょう。

その状態をキープして、深呼吸を3回行います。

■重要ポイント:

この骨格ストレッチは、肩関節や肩甲骨の柔軟性を増し、
肩こり解消・二の腕引き締めできる骨格ストレッチです。

気持ちよく、レッツ!ジョイレッチ(^0^)/!

▲効果:

肩こり解消・二の腕引き締め、腕のむくみ、
バストアップ・眠気防止、気分転換、疲労回復

にも効果が期待できます。(^O^)/

(骨格ストレッチ サニー久永)

こんな悩み解決するツボやストレッチを教えて欲しい!
などありましたらぜひ当院にお越しください!

感謝を込めて