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不眠症・不眠チェック     Ι 整体・接骨は口コミNO.1:不眠、背骨【脊椎・骨格のゆがみ、傾き(ずれ・亜脱臼)】でお悩みのあなた 背骨【脊椎・骨盤のゆがみ、傾き(ずれ・亜脱臼)】専門で28年38880人の実績

2013.06.27 | Category: メラトニン,不眠、倦怠感、うつ,不眠チェック,不眠症,口コミ、人気、評判NO・1,寝つきが悪い,寝起きが悪い,整体・接骨院,睡眠時無呼吸症候群,精神的な不安定,背骨・脊椎のゆがみ、傾き、ズレ,自律神経が乱れ,自律神経のバランス


不眠チェック あなたはしっかり眠れていますか?~眠りが変われば人生が変わる~

突然ですがあなたは、毎晩よく眠れていますか?

多くの人は布団に入って寝ているから
自分は眠れていると思っていると思います。

でも、本当に熟睡できている人はごくわずかだということをご存じでしたか?

■あなたも不眠症かもしれない!?

不眠症の症状がある日本人は、
なんと5人に1人とも2人に1人とも言われています。

特に次のような症状がある人は、多かれ少なかれ、
なんらかの睡眠障害に陥っていると言えるでしょう。

・寝つきが悪い

・寝相が悪い

・寝起きが悪い

・長時間(8時間以上)睡眠をとらないと調子が悪い

・夜中に目が覚めてしまう

・眠りが浅く、眠ったような気がしない

・いびきをかく

・日中眠くなる

・日中だるい、疲れやすい

どうでしょうか?

上記の症状が1つでもある人は、はっきりした自覚症状はなくとも、
よく眠れているとは言えません。

特に日中の倦怠感、意欲低下、集中力低下などは、
仕事や人間関係などにも大きな影響を及ぼしてしまいますよね。

不眠の症状がひどくなれば、うつ病になってしまうこともあります。

翌日に疲れを残さず、毎日を生き生きと快適に過ごすためには、
睡眠の「質」が非常に重要なのです。

睡眠の質が変わるだけで、
あなたの毎日の生活はまったく違ったものになるのです。

この機会にあなたも、ご自分の眠りを見直してみませんか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

不眠

 

 

 

 

■究極の眠りとはどんなものか?

本当に熟睡している状態というのは、おそらくみなさんが
毎日経験している睡眠とは、まったく違うものです。

まさに「究極の眠り」という感じです。

一日8時間~10時間寝ても、昼間眠くなる、
ボーッとするという人がいますが、究極の眠りはその逆です。

たった3、4時間程度の睡眠でも、完全に疲れがとれ、
昼間はスッキリとした気分で過ごすことができます。

完全な熟睡状態ですから、短い睡眠で心身ともにリフレッシュできるのです。

睡眠時間が少なければ活動時間が増えます。

長い人生で考えれば、何年分もの時間を有意義に使えるのです。

ナポレオンは3時間しか寝なかったことで有名ですよね。

エジソンやダ・ヴィンチも、睡眠時間が非常に少なかったそうです。

彼らは究極の眠りが得られていたからこそ、
偉業を成しとげることができたのかもしれませんね。

究極の眠りでは、朝の目覚めもすばらしいものになります。

目覚めた瞬間から、すぐにパッと動き出せるというような状態です。

朝から活動的に動けますし、疲れ知らずになります。

これまで「自分はぐっすり眠れている。不眠の症状はない」と
思っていた人も、「こんなに人生が変わるのか!」と実感することでしょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

不眠

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

■バランス整体の治療で究極の眠りを手に入れよう!

バランス整体では、次のような効果が期待出来ます。

1.自律神経のバランスが整うため、身体のリズムが整う効果が期待できます。

2.脳への血流量が最大2倍になるため、睡眠時にもたくさんの
  酸素と栄養を脳に送り込むことができます。

3.のどの気道が広がるため、睡眠時に十分な酸素を
  取り入れることができます。

  「いびき」や「睡眠時無呼吸症候群」といった
  症状の治療にも効果が期待できます。
 
4.熟睡ホルモンであるメラトニンの分泌が
  平均3倍になるというデータがあります
  (メラトニンには若返りや抗がん作用も期待できます)。

一般的な不眠症の治療では睡眠薬や鎮静剤、
抗うつ剤などの薬物が使われますが、
バランス整体の治療なら薬もメスも使いませんから、安心です。

睡眠は健康の大切な条件です。

上質な眠りを手に入れることで、人生は180度変わります。

バランス整体の治療を受けた
多くの患者さまたちが体験したことです。

不眠に悩んでいる方、究極の眠りを得たい方は、
ぜひバランス整体の治療にお越しください。

体のゆがみが一目でわかるチェックも行っています。
あなたのご来院を心よりお待ちしています。

あなたの『痛み・辛さ』を改善させて頂きます!!

不眠 、背骨【脊椎・骨盤のゆがみ、傾き(ずれ・亜脱臼)】 などの症状でお困りの方は是非、当院においでくださいませ。

 
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もし、ご自分のゆがみがさらに気になるようでしたら、
ぜひ下記アドレスにて「骨格ゆがみ・傾き度チェック」をしてみてください。
 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
http://bioworld-tazawa.com/blog/post-525

そのほかに、骨盤のゆがみ・傾きはダイエットや精神面などにも
影響をおよぼします。

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 頸椎・下アゴ・骨盤・重力バランス軸のズレは
 様々な慢性疾患の原因となっている可能性があります。

 肩こり 腰痛 不眠症 片頭痛 坐骨神経痛 めまい 
 自律神経失調症  更年期障害…など

  更にやっかいな事に、
 これらの症状が頸椎・下アゴ・骨盤・重力バランス軸のズレが
 原因となっている場合病院で検査を受けても、異常が見つからず、
 「原因不明」や「ストレス」など
 と診断されることも少なくはありません。

 どこに行っても慢性疾患が治らない。

 その場しのぎの治療法にはウンザリ。

 そんなあなたは、まずバランス整体治療のにお越しください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

当院へのアクセス

代替医学総合研究所西日本支部 田澤接骨院

所在地〒720-1133 広島県福山市駅家町近田230-1 プラザコスモス1F
電話番号084-976-4780
予約完全予約制
院長田澤 善達