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上部頸椎で肩こり・首こり、むち打ち、ヘルニア、腰痛、背中の痛み、ぎっくり腰、ひざ痛も改善

2018.07.10 | Category: ぎっくり腰,ひざ痛,ひざ痛(膝痛),むち打ち,ホルモン,体の毒素,内臓の働き,成長ホルモン,整体,椎間板ヘルニア,椎骨動脈,肩こり・首こり,背中が痛み,背中の痛み,,腰痛,自律神経,血液循環,解毒作用,頸動脈

 

それは『上部頸椎の締め付け』です。

 司令塔である脳と全身を繋ぐ頸椎1番・頸椎2番(上部頸椎)が
ガチガチに締め付けられてしまうと、脳脊髄神経が阻害されて、
脳神経伝達システムが正常に機能できなくなってしまいます。

さらに、椎骨動脈と頸動脈の流れを妨害し脳への血流を
一気に滞らせてしまうのです。

頸椎1番・頸椎2番を締め付けているのが肩甲背部の深層筋ですが、
(一般に、さまざまな筋肉が順番に連動して動きます。

人間の体は1つの筋肉でできているわけではなく、
多くの筋肉からできているので、人間が動くとき、
さまざまな筋肉が協調し合って動いています。

ムチのしなりをイメージしてもらうとわかりやすいかなと思います)

これを緩められるだけでなく、呼吸筋もフニャフニャにすることができるので、
深い呼吸が実現できるようになります。

では、逆にガチガチな場合どうなるのでしょうか?

 

 

 

 

コレが諸悪の根源です。

脳をはじめとした内臓の働きを回復することができずに
日々の生活を送ることになります。

 睡眠の質は低下し、身体を回復させる
ホルモンの分泌は低下していきます。

さらには、自浄・排便能力も減少することで
身体の毒素を排出する機会は失われます。

 特に
頸椎1番の矯正は難しいとされている手法なので、
並大抵の努力では十分に緩めることができません。

でも驚かないでください!

この頸椎1番・頸椎2番の締め付けを
最短・最速で解除する安全な方法があるのです

 

 

 

この整体は対症療法ではありません。

筋弛緩を起こす

血液循環を促す

臓を活性化する

代謝・排出系を働かせる壊れた細胞を再生・修復する

これらすべてを司る『脳からの指令』を整体で正常化する根本療法です。

せき止められた神経伝達と頸動脈・椎骨動脈の血流が正常になるので、
患者さんの主訴が消えるだけでなく、難治症も改善していきます。

上部頸椎で肩こり・首こり、むち打ち、ヘルニア、
腰痛、背中の痛み、ぎっくり腰、ひざ痛も改善

 

 

このように、脳と人体を繋いでいる首の不調を根こそぎ排除することができます。

また、この整体は事故率0%。

 廻旋を加えたり引っ張ったりという危険な操作は
全くしないやさしい押圧を加えるだけの低刺激な施術なので、
安心して整体を受けることができます。

いかがでしょうか?

もちろん、この整体で改善できるのは、腰椎ヘルニア、肩こり・首こり、むち打ち、ヘルニア、腰痛、背中の痛み、ぎっくり腰、ひざ痛だけではありません。

上部頸椎の締め付けを取り去り、脳神経伝達と血流を正常化することで、弱化した細胞修復能力が回復してあらゆる難治症に大きな効果を上げることができるのです。

実際にこの手技でどんな症状を改善できるのか?

 

 

 

人体の『構造』に的確にアプローチするから、
戻りも最小限に抑えることができます。

しかも弱化したホルモン分泌能力や
自浄・排便能力を最大まで発揮できるので、
再発しづらいだけでなく、自動的にドンドン回復していきます。
 
 痛みや症状の戻りに悩むことも無くなり、
むしろ「整体後にドンドン回復していく」と
明確に伝えることができます。

効果を上げる秘密は“筋反射”にあります。

 難治症に苦しむ患者さんは、首回りの筋肉がガチガチに
上部頸椎を締め付けています。

 当院にもこんな患者さんがいます。

身体バランスが崩れて跛行している

どこに行ってもシビレが取れない

注射すら効かない痛みがある

 

これらの症状は上部頸椎の締め付けを取ることで、
当然消えていきますが、普通にアプローチするだけだと
どうしても時間がかかってしまうのです。

そこで、見出した方法は『菱形筋の筋反射』を使うことでした。

微細な振動が筋繊維を効率良く緩め、
たった1分で肩甲背部から首回りの深層筋を
フニャフニャにすることができます。

 上部頸椎の締め付けを取ることができれば、
身体全体の機能が一気に正常化して、主訴は消えていきます。

それだけでなく、神経伝達と椎骨動脈・頸動脈が流れ出し、
ほかの部位での矯正では決して得られない大きな効果を出すことができるのです。

にわかには信じられないかもしれませんが、この整体だけであらゆる難治症を
根本改善できるようになります。

 

上部頸椎を攻めるだけで、抑えられていた治癒力を開放できます。

なぜか?その答えは『自律神経』にあります。

 自律神経が正常化することで、心拍数は落ち着き、
筋肉はゆるみ、血管がふわっと弛緩します。

 具体的には、

・睡眠の質を高める ⇒ 成長ホルモンの分泌を促進し細胞を修復する

 ・排便を活発にする ⇒ 解毒作用により体の毒素を排出する

 といった変化として身体に現れていきます。

いわば、身体本来の働きである「回復機能」と「解毒作用」を活発にすることで、
本来の健康な身体を取り戻していくのです。

 脳からの神経伝達は正常化され、
椎骨動脈と頸動脈の血液循環も正常化し、
弱化していた自然治癒力も向上!コレでどんな難治症も根治できる!

 

解剖学的に頸椎は7つの椎骨によって構成されています。

この頸椎は前方に湾曲したカーブを描いていますが、
そのカーブは胸椎の2番までの9つの椎骨で構成されています。

その頂点が、『頸椎5番(C5)』でした。

 最も構造的なストレスが蓄積するのが、
解剖学的にこの『頸椎5番(C5)』だったのです。

骨盤の歪み、下肢の歪み、そのほか全ての構造的なズレを
頸椎5番というたった1点にアプローチするだけで正常化できるのです。

この方法なら、シンプルなたった1つのアプローチ法をするだけで
構造上の歪みを一気に調整することができるのです。

上部頸椎で肩こり・首こり、むち打ち、ヘルニア、
腰痛、背中の痛み、ぎっくり腰、ひざ痛も改善

 

 

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2013.06.04 | Category: スロートレーニング,タンパク質・プロテイン,口コミ、人気、評判NO・1,成長ホルモン,整体・接骨院,筋トレ,筋肉トレーニング,背骨・脊椎のゆがみ、傾き、ズレ,脳下垂体,腹筋・背筋,骨格矯正,骨盤のゆがみ

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★若返りには「筋トレ」が有効!?★


デスクワーク中心の生活で運動不足を自覚している方は、
アラサー世代になった頃から全身の筋肉がずいぶん落ちてきた気がしませんか?

でも、そもそも20代前半の頃だって大して運動していなかったわけで、
生活習慣は大差ない。

なのに体がゆるんでいくのは、一体なぜなんだろう。
 
若い頃に運動をしていた経験がある人でも、
男性は20代後半から徐々に筋肉が落ちやすくなります。

これは、体の成長や肌の代謝をコントロールする
“成長ホルモン”の分泌量が減少するため。

これによって、疲労した筋肉の修復スピードが遅くなるほか、
肌の保湿力が低下してハリがなくなる、髪の毛のツヤがなくなるなど、
全身の老化現象が加速してしまうんです。
 
じゃ、成長ホルモンを増やすにはどうすればいいの?
 
脳下垂体から成長ホルモンが分泌されるタイミングは、
主に運動後2~4時間と睡眠中。

20代後半以降でも、
腕立て伏せや腹筋といった、
筋肉に負荷をかける運動をすれば、
成長ホルモンの分泌量は増やせるんです。

筋肉量が増えれば見た目にも若々しい体型をキープできるので、
筋トレは一石二鳥ですね。

男性にとって特に重要なのは、
腹筋・背筋・お尻といった体幹部の大きい筋肉。

ここが鍛えられていると、
スラリと背筋が伸びた正しい姿勢をキープしやすくなるし、
体力もアップして疲れにくい体になります。

自分の体に自信がつくので、ビジネスをするうえでもメリットは大きいはずです。

からだがゆがんだ状態で、「筋トレ」しても、
骨格や重力バランス軸のゆがみ(ずれ)は
解消されません。

しかも、ゆがんだところにさらに負荷をかけるので、まずゆがみ(ずれ)を
解消してから筋トレするとバランスのとれたからだになります。
 
具体的には、どんな運動をどれくらいのペースで
実践すればベストなんだろう?
 
トレーニングの頻度は週2~3回が理想ですが、
1回あたりの時間は15分程度でもOK。

反動を付けずゆっくりと筋肉に負荷をかけ続ける
『スロートレーニング』を取り入れると、
成長ホルモンが分泌されやすくなってより効果的ですよ。

それに加えて、ジョギングなどの有酸素運動によって
全身の新陳代謝を良くすることも若さの維持には大切。

個人的には、週に1回くらいは
アウトドアで運動するのがオススメですね。

晴れた日に公園をジョギングすると、
開放的な気分になってストレス解消効果も高いです。

 
運動習慣がない人にとってはなかなか難しいけれど、
若々しさを内と外からキープするためには、
継続的な筋トレとジョギングが手っ取り早いわけか。

まずはウェアを一式そろえるところから始めてみましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

★その筋トレは間違っていないか!?★
   
 
「引き締まった細マッチョに憧れて」「おなかが出てきたから」など、
筋トレを始める理由は千差万別。

しかし、一生懸命筋トレを続けているのに、
効果が出ない、という人もいることでしょう。

そんなあなた、もしかしたら間違った筋トレをしているかもしれません。

努力が水の泡となってしまう、やってはいけない筋トレがあるのをご存じですか?


■筋トレは毎日してはいけない

筋トレをすると、筋肉中から糖分が減少し、
糖分からエネルギーが作られる過程で、
乳酸などの廃棄物が増加します。

さらに、筋肉が損傷したりなどの変化もおこります。

仕事にも休日が必要なように、筋肉にも回復する時間、
つまり休息が必要なのです。

筋肉は休息させるほどに、大きくなります。

筋肉が十分回復していないのに筋トレをすると、
効果が出ないばかりか、
かえって疲労でダウンしてしまうことにもなりかねません。


■筋トレは回数を多くやっても意味がない

腹筋100回腕立て100回などと回数自慢をする人がいますが、
筋力を増やすためには、回数を増やせばいいというものではありません。

筋肉を鍛えるには、少々きついと感じる過負荷を筋肉に与える必要があります。

筋肉に与える刺激は、弱すぎても強すぎてもダメ。

少しきついというレベルが適切です。

回数を増やしても、筋肉の持久力は向上しますが、筋肥大は望めません。


■腹筋運動だけやっても腹筋は6つに割れない

細マッチョとまではいかなくても、
6つに分かれた腹筋に憧れる人も多いはず。

しかし、腹筋運動ではおなかは6つに割れません。

ずばり、腹筋がはっきり6つに分かれるようになるには、
体脂肪率を10%以下にする必要があります。

誰でも、もともと腹筋は6つに分かれています。

腹筋が見えないのは、脂肪がじゃましているからなのです。

おなかを割りたい人は、腹筋運動だけでなく、
全身運動や食事制限も併せて、体脂肪を減らしましょう。

筋トレはやりすぎ厳禁です。

細マッチョになるには、がんばりすぎない、
むしろがんばらない、を心がけましょう。


★筋トレ同様に大切な“食事”について★


仕事が忙しくなると、ついついコンビニや外食で済ませがち。

筋肉をつけるためには、やっぱり食事に気をつかった方がいいの?
 
「筋肉に必要な栄養素は色々ありますが、一番気をつけるべきなのがタンパク質です。

一般人の1日に必要とされているタンパク質の目安は、
“体重の数値×約0.9g”。体重60kgであれば、“60×0.9=54g”となります。
普段の食事から摂取できる量なので、そんなにむずかしいことではありませんよ」
 
僕の体重は55kgなので、タンパク質の目安は50g。

調べてみると一般的に激しいトレーニングをしているムキムキの方たちは、
1日あたり “体重×2g”のタンパク質を摂取している人が多いのだとか。

ということは、タンパク質を1日あたり110gも摂らないとムキムキになれないのか…。
いったいどうやったら、そんなにタンパク質を摂ることができるの!?


「アスリートやボディービルダーも飲んでいるプロテインはどうでしょうか。

プロテインは、質のいいタンパク質を手軽に補給可能。

激しいトレーニング後、ダメージを受けた体が筋肉を修復しようとして、
筋繊維を太くする“超回復”が起こります。

そのときにタンパク質が不足していると、
効果的に筋肉を大きくすることができません。

プロテインであれば、1杯あたり約19gのタンパク質を摂取できます。」

そのため1日に数回分けて、こまめにタンパク質を
補給することができるプロテインが最適とのこと。
 
「トレーニング直後の30分間が、
筋肉を大きくする“ゴールデンタイム”といわれています。

運動直後にしっかりとした食事を摂ることはむずかしいので、
プロテインで良質なタンパク質を補給することが大切になるわけです。

普段の食事で摂れないタンパク質をプロテインで補いつつ、
1日の運動量に応じて飲む量を調整してください」
 
というわけで、今後は健康的な食事からできるだけ栄養を摂って、
筋トレ後にプロテインを飲んでタンパク質を補給しましょう。

なんだか、筋肉の仕組みを知れば知るほど
ムキムキになれる自信がついてきましたか!

まずからだのゆがみ(ずれ)を
解消してから筋トレするとバランスのとれたからだになります。


さっそく、福山市田澤接骨院に行きましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

当院へのアクセス

代替医学総合研究所西日本支部 田澤接骨院

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予約完全予約制
院長田澤 善達