福山市・府中市・駅家町の超職人治療院 | 田澤接骨院

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福山 整体:小顔矯正・0脚矯正(美脚)その2

2014.11.03 | Category: くびれ・美脚,ダイエット,口コミ、人気、評判NO・1,小顔矯正,整体,猫背,産後の骨盤矯正,福山市,骨盤のゆがみ,骨盤ダイエット,骨盤矯正,0脚・美脚

下あご・頸椎・骨盤・重力バランス軸がずれると顔がゆがむ!?0脚!?~

下あご・頸椎・骨盤・重力バランス軸のずれを治して小顔・0脚効果も

 

■バランス整体治療で、均整のとれた美しい顔・美脚に!

 左右の筋肉バランスが違ってしまっていると顔・脚の歪みに繋がります。

 このような筋肉の緊張による顔・脚のゆがみの原因は
“下あご・頸椎・骨盤・重力バランス軸のずれ”にあります。

 例えば右の奥歯がすり減って短くなると、
 短いぶんだけ右の下あごが上に噛み込みにいきます。

 その結果、右頬の咬筋がたるみます。

 脳はそのたるみをとるために、「右側の筋肉を縮めよ」という命令を出します。

 結果、右側の筋肉だけが縮んでしまい、自然と顔がゆがんでしまうのです。

 しかもその命令は、右の咬筋だけでなく右半身全体にかかるため、
 首や背骨もゆがんで傾いたり、ねじれてしまい、
 さまざまな痛みや病気を引き起こします。
 
 誰でも多少顔・脚がゆがんでいるということは、
 それだけ下あご・頸椎・骨盤・重力バランス軸が
 ずれている人が多いということでもあります。

 下あごのずれが正しい位置にくるだけでも、シンメトリー(対称的)で
 バランスの取れた顔に近づくことができます。

 また、下あご・頸椎・骨盤・重力バランス軸のずれは
 顔のゆがみだけでなく、ほうれい線、
 口元のしわ、えらが張ってくる……など、
 あまりうれしくない容貌の変化も招いてしまう可能性もあります。

 高価なクリームを使っても、エステサロンに通っても、
 下あご・頸椎・骨盤・重力バランス軸がずれていると
 その効果は半減してしまいます。

 バランス整体治療で下あご・頸椎・骨盤・重力バランス軸を
 正しい位置に誘導することで、
 左右の筋肉のバランスが均等になり、
 下膨れの解消、小顔効果、リフトアップ効果、0脚なども期待できるでしょう。

 顔・脚のゆがみは、マッサージやエステなどに通っても効果は一時的です。

 まずは「下あご・頸椎・骨盤・重力バランス軸のずれを正すこと」。

 これに尽きるのです。

 最近顔のバランスが変わってきたという方、ほうれい線や0脚が気になる方は、
 ぜひ一度、当院にお越しください。

 
 体のゆがみが一目でわかる、身体のゆがみチェックも行っています。
 ご来院をお待ちしています。

 

 

 

 

 

 

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●他の小顔矯正法とはここが違う
 1 整骨の技術と美容整体の技術を組み合わせ研究を積み重ねた理論で、
   高度な技術を必要としますので、
   他ではなかなか真似することができません。
 2 リンパを流すだけなどの対症療法ではなく、
   骨格輪郭から正す根本療法だから劇的に変わることができます。
 3 根本改善に加え、ホームケアも学べるので
   小顔が持続できるので小顔の定着が可能です。
●様々な臨床例と経験データを分析し、
 また、いくつかの手技療法を組み合わせてできた小顔美顔矯正法です。そして、小顔をつくるだけではなく、SBR法ですので美顔や若返りも手に入れることができます。
当院では、小顔になりたい!キレイになりたい!
若返りたい!コンプレックスをどうにかしたい!
そう本気で願う方のために心をこめて施術をさせていただいています。

 

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福山 整体:小顔矯正・0脚矯正(美脚)その1

2014.11.03 | Category: くびれ・美脚,ダイエット,口コミ、人気、評判NO・1,小顔,小顔矯正,整体・接骨院,猫背,産後の骨盤矯正,骨盤矯正,0脚・美脚

下あご・頸椎・骨盤・重力バランス軸がずれると顔がゆがむ!?0脚!?~

下あご・頸椎・骨盤・重力バランス軸のずれを治して小顔・0脚効果も

「左右の目の大きさが違ってきた」
 「片方の口角が下がってきた」
 「鼻すじが斜めになっている」
 ……といった、“顔のゆがみ”にまつわる悩みを持つ人は少なくありません。

 今回は、特に女性にとって気になる、
 これら“顔のゆがみ”についてご紹介します。

■ “顔のゆがみ”をセルフチェックしてみよう!

 顔の左右が完璧に対称になっている人は、ほとんどいないといいます。
 誰でも少なからず、顔がゆがんでいるのです。

 ただし、年齢を重ねるにつれて、顔のゆがみがひどくなる場合があります。

 明らかにわかるほどゆがみが大きくなると、
 さすがにちょっと気になるものですよね。

 また、毎日鏡を見ていると、自分の顔のゆがみに気づかない場合もあります。

 では、ここで簡単に、顔のゆがみチェックをしてみましょう。

  ・左右の目の大きさ、高さは同じですか?

  ・左右の眉の高さは同じですか?

  ・鼻筋は垂直に、まっすぐ通っていますか?

  ・唇は水平になっていますか?

  ・左右の口角の高さは同じくらいですか?

  ・左右の耳の高さは同じですか?

  ・左右の頬骨の高さは同じですか?

  ・左右の頬やエラの輪郭は同じですか?

  ※写真をとって、縦横にラインを引いてみるとわかりやすいと思います。

 さて、結果はどうだったでしょうか?

 NOが多いほど、顔のゆがみが進んでいることになります。

 

 

 

 

 

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整体・接骨は口コミNO.1:頸椎・あご・骨格(骨盤)重力バランス軸矯正でかくれ肥満を解消!

2013.03.03 | Category: かくれ肥満,くびれ・美脚,ダイエット,口コミ、人気、評判NO・1,骨盤ダイエット

実は怖~い「かくれ肥満」!貴女は大丈夫? 

『かくれ肥満』を卒業!脂肪を燃焼させる呼吸法


そんなに太ってもいないし、一見脂肪とは全く縁がない様に見えても、
内臓脂肪の値が平均以上、という人が意外に多い事をご存知でしょうか?

内臓脂肪が多いと、高脂血症や動脈硬化で将来的に心臓病や脳梗塞などの
脳血管障害が起こる確率がドーンと跳ね上がります。

そして老廃物が溜まりやすく肌の老化も加速します。

全体的には細身でも、下腹部に皮下脂肪が多いタイプの方も要注意です。

お腹がぽっこりしているのは、下半身の冷えから内臓全般の血流が滞り、
お腹周りが冷えて脂肪の燃焼効率が悪くなっている証拠です。

そこで、深い呼吸で酸素の摂取量を上げて脂肪燃焼を促進していく為に、
ストレッチと呼吸法を組み合わせた『呼吸法』をご紹介します!

 ジム通いで頑張っている割には効果が上がらない・・・そんな方にもオススメです。 
 
1. 椅子に座り、背もたれを掴んでカラダをしっかり捻り、片手をへそ下に当てる。
 
2. 風船を膨らませるイメージで、お腹を凹ませながら長くゆっくり、
    少し苦しくなるくらいまで息を吐き続ける。
 
3. お腹を大きく膨らませながら一気に吸い込み、5秒程息を止め、再び息を吐く。
 
4. 以上を1セットとし、右捻り・左捻りで各5~10回行う。

(※意外に腹筋を使うので、徐々に回数を増やせば良いでしょう。)
 
そして最後に。夜8時以降の飲食は避け、
半身浴と冷えとりソックスの重ね履きで下半身をよく温めてください。

寝ている時間も代謝促進に有効活用です!

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脳「肝臓に糖分」、燃焼抑制 東北大が肥満のメカニズム解明

 食べ過ぎが肥満を引き起こす仕組みは、
肝臓が糖分を過剰に取り込んだと察知した脳が、
脂肪を燃やす細胞の働きを弱めてしまい、
内臓などに脂肪がたまって体重が増えた。

 
 人などは栄養を取り過ぎると、
脂肪を燃やす褐色脂肪細胞が働いて体重が増えないようにする作用がある。

これがうまく働けば太らないはずだが、実際は肥満は増えている。

 糖分を取り込みやすい肝臓は、
通常の食事量でも交感神経の働きが抑制され、
褐色脂肪細胞の働きが弱まり、内臓脂肪の量が増え体重も増える。

 
        東北大大学院医学系研究科の山田哲也准教授より

━━━━━━━━━━━━━━━

もし、ご自分のゆがみがさらに気になるようでしたら、
ぜひ下記アドレスにて「骨格ゆがみ度チェック」をしてみてください。
 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
□■http://bioworld-tazawa.com/blog/post-525□■

そのほかに、骨盤のゆがみはダイエットや精神面などにも
影響をおよぼします。

━━━━━━━━━━━━━━━
 頸椎・下アゴ・骨盤・重力バランス軸のズレは
 様々な慢性疾患の原因となっている可能性があります。

 肩こり 腰痛 不眠症 片頭痛 坐骨神経痛 めまい 
 自律神経失調症  更年期障害…など

  更にやっかいな事に、
 これらの症状が頸椎・下アゴ・骨盤・重力バランス軸のズレが
 原因となっている場合病院で検査を受けても、異常が見つからず、
 「原因不明」や「ストレス」など
 と診断されることも少なくはありません。

 どこに行っても慢性疾患が治らない。

 その場しのぎの治療法にはウンザリ。

 そんなあなたは、まずバランス整体治療のにお越しください。
 
 


 

福山 整体:猫背(姿勢)がよくなると、肩こり、腰痛、神経痛、運動効果が高まりダイエットなどいいことがたくさん起こる!その1

2012.10.03 | Category: ダイエット,口コミ、人気、評判NO・1,整体・接骨院,猫背,肩こり・首こり,腰痛,頭痛・偏頭痛,骨盤矯正

猫背(姿勢)がよくなると、肩こり、腰痛、神経痛、運動効果が高まりダイエットなどいいことがたくさん起こる!その1

あなたの毎日の姿勢はどうですか?

 ご自身が映った鏡や写真を見てみてください。

 背筋はいつも、まっすぐ伸びていますか?

 背中が丸まって猫背になっていないでしょうか?

 実は、姿勢がよいだけで、いいことがたくさん起こります。

 今回は、姿勢の大切さをぜひ再確認していただきたいと思います。


■姿勢がよいだけで、きれいに、かっこよく見える!

 あなたのまわりの人の姿勢に注目してみてください。

 姿勢のよい人、姿勢の悪い人、がいますよね。

 姿勢がよいと、それだけで若々しく、はつらつとして見えませんか?

 さらに女性なら美しく、品よく、礼儀正しく見えますし、
 男性なら堂々として、かっこよく見えます。

 姿勢がよい人は、見た目で非常に得をしているのです。

 他人というのは全体であなたを見ますから、
 目をこらさないと見えないような小ジワやシミなどよりも、
 姿勢の善し悪しのほうが他人に与える印象は大きいものです。

 たとえば、50メートル先からでも、
 老人と若者の違いはなんとなくわかりますよね。

 顔のつくりや服装などはよく見えないはずなのに、なぜでしょう。

 それは、姿勢が違うから。

 年をとるにつれて、なんとなく背中が丸まって上体が前傾気味になってくる。

 肩先が前に出て、腰や膝も曲がってくる。

 すべての筋肉が縮んでしまっているイメージです。

 つまり猫背の状態です。

 年をとっても背筋がまっすぐで、全身の筋肉が伸びていれば、
 とても若々しく、それだけで素敵に見えるものです。

 姿勢がよいことのメリットは、まだまだたくさんあります。

 姿勢がよいと、正しい筋肉を使っていることになりますから、
 全身の筋肉バランスがよくなり、運動能力、運動効果が高まります。

 脂肪燃焼効果もあり、ダイエットにも役立ちます。

 全身の血流がよくなり、熟睡できるようになります。

 頭が冴えて、勉強や仕事もはかどるようになります。

 このように、姿勢をよくするだけで、いいことだらけなのです。

 逆に、姿勢が悪いとどうでしょう。

 姿勢が悪いだけで、元気がなく、老けて見えます。

 いくらブランドものの素敵な洋服を着て、
 ヘアスタイルやメイクを完璧に整えても、
 猫背なだけで台なしですよね。

 さらに肩こり、腰痛、神経痛などが出やすくなりますし、
 疲れやすくなります。

 内臓が圧迫されて、内臓疾患の原因になることもあります。

 歪んだ体で間違った筋肉を使っているのですから、
 さまざまな疾患があらわれるのも当然なのです。

 

★アクセス

福山駅からバスで府中行き・市行き・木野山行きで

駅家西停か近田東停下車徒歩1~5分

福山駅からJR福塩線に乗り換え近田駅下車徒歩15分。 
国道486号線

お気軽にお立ち寄り下さい。

  電話 084-976-4780
 

筋力トレーニングの原則

2012.10.02 | Category: くびれ・美脚,ダイエット,口コミ、人気、評判NO・1,筋肉トレーニング,腰痛・肩こりの予防

休息無しに仕事を続けていないか?

「一定時間の仕事をしたら、無理にでも休息時間を取ろう!」

■解説:

筋力トレーニングの原則で、「超回復」
(super compensation)というものがある。

 

筋肉は、通常時では受けない強い負荷を受けると、
一旦筋力が低下するが、その後およそ36~72時間で
元の水準まで回復したのち、元の水準を超えて
筋線維を成長させようとする性質を持つ。

すなわち、筋力の強度を増すためには、負荷の後に
必ず回復期間を要することを意味する。

そして、超回復を待たずに毎日(疲労状態のまま)
筋肉へ過負荷を与えるトレーニング等を行った場合、
筋量・筋力の向上は難しく、怪我につながる恐れもある。

現代人は忙しいあまり、「労働」という過負荷を
身体に与え続けながらも、全く「回復(休息)」の
時間をとらずに続けて仕事をすることがある。

休息を取らないと、生産性はかえって落ちるばかりか、
燃え尽き症候群を引き起こす可能性もある。


■実践:


あなたは、自分の仕事の中で、
休息時間のリズムを計測したことがあるだろうか?

たとえば、午前10時半に1回、午後3時に1回、
15分で良いから休息の時間を意図的に取ってみよう。

その時間は、お気に入りの飲み物を飲んだり、
深呼吸をしたり、外を散歩してみる。

この習慣を取り入れると、驚くほど
生産性を上げることができるだろう。


腰痛や肩こりの予防、ダイエットなど効果が期待できる。

 

 

 

田澤接骨院周辺地図

福山駅からバスで府中行き・市行き・木野山行きで
駅家西停か近田東停下車徒歩
1~5分
福山駅からJR福塩線に乗り換え近田駅下車徒歩15分。 
国道486号線
お気軽にお立ち寄り下さい。
 

電話 084-976-4780

当院へのアクセス

代替医学総合研究所西日本支部 田澤接骨院

所在地〒720-1133 広島県福山市駅家町近田230-1 プラザコスモス1F
電話番号084-976-4780
予約完全予約制
院長田澤 善達