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整体・接骨は口コミNO.1:寝違えのでお悩みのあなた寝違えの専門で30年2800人以上の実績

2013.03.28 | Category: 口コミ、人気、評判NO・1,寝違え,肩こり・首こり,首の捻挫

寝違え

「朝起きたら、首がつるような感じで首が痛くて回らない」

首と頭が固定されて不自然な感じなど

ぎっくり腰の症状と同じように日常生活に制限が出てしまいます。


このように「首が痛くて、思うように首が動かせない」など

お話をお伺いしていると

この寝違えの症状を何度も繰り返している患者さんが多いのです。


「首から肩が固まった感じで動かない」あるいは

「首をまわすと、いやな音がする」などといった

症状をお持ちの方の、ご来院が多いです。


睡眠中に無理な姿勢をとったり、無理な首の動かし方をする事で

首の筋肉に負担がかかり、筋肉痛に似た痛みを生じる症状を

寝違え。といいます。


『 寝違え』は、変な姿勢で寝続けていた結果、首が痛くなる

と思われがちですが

本来、人間は同じ姿勢で寝ることはなく

必ず寝返りなどをして動きながら寝ているものです。


症状は、軽い場合から、重い場合まで、様々でありますが

時には寝違えによって、プロスポーツ選手が

試合に欠場する。という様な事もあります。

 

寝違えには、いくつかの原因があります。


睡眠中の姿勢が問題で、首の関節や

筋肉にかかっていた負担が原因の場合もありますし

また、慢性的な肩こりや、リウマチが原因の場合もあります。

その他には、横向きで寝る場合に、枕と肩の高さが合わない場合などもあります。


これらの原因により

首に筋肉や関節などの周りの組織を損傷して、痛みを伴います。


寝違えによく見られる症状

・朝起きたら首が動かなくなっていた

・朝起きたときは首に何となく違和感があったが、時間がたつにつれ痛みがでて動かなくなった

・首は真正面を向いているだけで、ほとんど動かすことができない

・ある一定方向のみ動かすことが出来る

などがあり

よく見られる原因としては

・変な体勢で寝ていた

・枕の形状や硬さ、高さが合っていない

・慢性的に肩こりや首の痛みがある

・疲れ、極度の疲労

・ストレス

・姿勢の悪さ


などが挙げられます。


寝違えは安静にしていれば、ある程度は治まってきます。

しかし数ヶ月に一度など繰り返し寝違えを起こすことが多く

そのような場合

首肩の筋肉の異常な緊張や頚椎の問題などがみられることがあります。


対処法としては、一般的にはすぐ湿布ということをしますが

それは逆です。


寝違えた部分に、蒸しタオルをあてます。

そして、出来れば足湯。足の方も出来るだけ温めます。

それにより、頸部の症状が緩和していきます。


溝から下の半身浴に入るということも一つの手です。

どうしても取れない場合は、当院にお出で下さい。


それにより、早期に解決いたします。

つらい寝違えに悩まされているという方は、
 ぜひ一度、当院にお越しください。

 
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もし、ご自分のゆがみがさらに気になるようでしたら、
ぜひ下記アドレスにて「骨格ゆがみ度チェック」をしてみてください。
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そのほかに、骨盤のゆがみはダイエットや精神面などにも
影響をおよぼします。

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 頸椎・下アゴ・骨盤・重力バランス軸のズレは
 様々な慢性疾患の原因となっている可能性があります。

 肩こり 腰痛 不眠症 片頭痛 坐骨神経痛 めまい 
 自律神経失調症  更年期障害…など

  更にやっかいな事に、
 これらの症状が頸椎・下アゴ・骨盤・重力バランス軸のズレが
 原因となっている場合病院で検査を受けても、異常が見つからず、
 「原因不明」や「ストレス」など
 と診断されることも少なくはありません。

 どこに行っても慢性疾患が治らない。

 その場しのぎの治療法にはウンザリ。

 そんなあなたは、まずバランス整体治療のにお越しください。

当院へのアクセス

代替医学総合研究所西日本支部 田澤接骨院

所在地〒720-1133 広島県福山市駅家町近田230-1 プラザコスモス1F
電話番号084-976-4780
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院長田澤 善達