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整体・接骨は口コミNO.1:こむら返り

2013.03.20 | Category: こむら返り,口コミ、人気、評判NO・1,整体・接骨院,筋肉がゆるむ

 

★こむら返り
 こむら返り、原因は特定されていません。

 腓(こむら) = ふくらはぎに起こる筋痙攣の総称。

特に腓腹筋に起こりやすいため、腓腹筋痙攣と同義。

他にも指・首・肩などもこの症状と類似した状態になる場合がある。
 
筋肉の意識しない持続的な筋の攣縮を示し、
こむら返りを生じている筋は硬く収縮しており、
特に激しい運動の後や、水泳後、睡眠中に見られることが多い。

 原因、筋肉固有の問題があるといわれ、
下位運動神経終末部での過興奮によるのではないかと考えられているが、
特定には至っていない。


   さまざまな骨格筋に頻回に繰り返したりする場合は病的なものと考えられる。

 脱水(発汗、下痢、利尿薬の服用)または電解質代謝異常(Ca、Mg)、
腎不全、血液透析、甲状腺機能低下症、妊娠、脊髄性筋萎縮症や多発神経炎などの
神経原性筋萎縮をきたす疾患、
下肢静脈瘤、特殊な例(McArdle病、里吉病など)などで頻発することが多い。

   腓腹筋の痙攣は膝の屈伸、足趾の伸展などにより緩まるため、
  発生したら爪先立ちのまましゃがむ事である程度回復する。

軽いマッサージ、温浴も症状改善に役立つ。

また、運動前後のストレッチ体操、
運動・発汗後の塩分補給、筋マッサージ、
ホットパックなどの理学療法も有効です。

またスポーツでは予防として運動前にクエン酸を摂取することもある。
 

★ある漢方薬は
 
こむらがえりや、胃腸の激しい痛み等、急激におこる筋肉のけいれんを伴う疼痛などに用いる。

高齢者は生理機能の低下、妊産婦、小児は安全性未確立のため注意が必要です。


副作用として、間質性肺炎、偽アルドステロン症、
うっ血性心不全、心室細動、心室頻拍など。

医師、薬剤師の指示により服用が望ましい。
 


当院へのアクセス

代替医学総合研究所西日本支部 田澤接骨院

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院長田澤 善達