整体・接骨は口コミNO.1:冷えの原因について | 福山市・府中市・駅家町の超職人治療院 | 田澤接骨院

整体・接骨は口コミNO.1:冷えの原因について

2013.03.19 | Category: 冷え症,半身浴,口コミ、人気、評判NO・1,整体・接骨院,肩こり・首こり,自律神経が乱れ,足湯

冷えの原因について


血液循環には

肺循環(小循環)と体循環(大循環)があり

肺循環とは肺と心臓を結ぶものであり

体循環は心臓と全身の細胞を動脈と静脈で結ぶルート

のことを指します。


冷えや低体温は簡単に言いますと

動脈の折り返し点「毛細血管」付近でのトラブルです。

60兆個あるといわれている、全身の細胞に

酸素や栄養、そして「熱」の受け渡しが行われている場所です。


冷えや低体温は、充分な熱を生産できなかったり

血液が毛細血管を通過しにくい

などの結果なのです。


このような疾患を伴わない「冷え」は

栄養バランス、運動不足、ストレス

がおもな原因です。

特に女性では

鉄分などのミネラルを失いやすなどで自律神経が乱れやすく

「冷え」

とともに便秘や貧血などの症状になりやすいのです。


最近、子どもにも広がりをみせる低体温ですが

偏った食事や運動不足、ストレスなど、いくつかの原因が指摘されています。


更に成人では、これに加え

ホルモンバランスの変動、 加齢で老朽化していく身体、倍加するストレスなど

複雑化が進んでおります。


一般的に指摘されている「冷える」原因はいくつかあります。

程度の差はあれ、誰もが持っているのですが

血液が汚れている事も原因の一つです。


余ってしまったコレステロールや中性脂肪

糖、尿酸、腸からの有毒ガスなど

本来なら、肝臓で処理され腎臓では老廃物として排出されるものが

血液中に残ってしまい、冷えの原因になります。


また過度のストレスも一つです。


興奮すると血圧が上がり

自律神経が働き血管が収縮することによるもので

同じ姿勢で肩がこったり、心配事で不安定な心の状態などです。

血行が悪くなると手足の冷えとして感じるものですが

実は、脳や内臓でもおきています。筋肉の「コリ」は、うっ血です。

静脈で血液が停滞している状態で

肩コリはその一つで、乳酸や老廃物が溜まり

硬く緊張し続けている状態です。体の一部でおきた血行不良です。


挙げればキリがないので、一つ対処法をお伝え致します。

私は、足湯や半身浴をお勧めしていますが

「歩くこと」

も効果的です。

足の筋肉による収縮で、血液やリンパ液を

心臓に押し上げることになるからです。

心臓から遠い足の血液を心臓に送り返す血液循環に大きな助けとなるのです。


歩くことが少ない生活は血液循環を悪くしてしまします。

座っていることが多いなら

気分転換も兼ねて歩いてみてはいかがでしょうか。

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もし、ご自分のゆがみがさらに気になるようでしたら、
ぜひ下記アドレスにて「骨格ゆがみ度チェック」をしてみてください。
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そのほかに、骨盤のゆがみはダイエットや精神面などにも
影響をおよぼします。

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 頸椎・下アゴ・骨盤・重力バランス軸のズレは
 様々な慢性疾患の原因となっている可能性があります。

 肩こり 腰痛 不眠症 片頭痛 坐骨神経痛 めまい 
 自律神経失調症  更年期障害…など

  更にやっかいな事に、
 これらの症状が頸椎・下アゴ・骨盤・重力バランス軸のズレが
 原因となっている場合病院で検査を受けても、異常が見つからず、
 「原因不明」や「ストレス」など
 と診断されることも少なくはありません。

 どこに行っても慢性疾患が治らない。

 その場しのぎの治療法にはウンザリ。

 そんなあなたは、まずバランス整体治療のにお越しください。


当院へのアクセス

代替医学総合研究所西日本支部 田澤接骨院

所在地〒720-1133 広島県福山市駅家町近田230-1 プラザコスモス1F
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